豆漿含大量纖維素,能減少糖分,有效控制血糖,因此能防治糖尿病尿病患者日常不可缺少的好飲品。

利用無糖豆漿代替含糖飲料,不但營養滿分,體質也會有所改善。

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傳統有句諺語「每日吃豆三錢,何需服藥連年」,人們常吃的豆類從顏色上看黃、綠、紅、白、黑五種,中醫有一說 — 五種顏色對應人體不同的臟腑,有不同的保健作用。

 

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解讀黃豆的美容密碼

全球很多五星級飯店早餐的Buffet飲料,除了全脂、脫脂牛奶之外,現在還會有一大瓶豆漿對習慣黃豆食物的亞洲人來說可能不覺得稀奇,但現在越來越養生的科學時代西方人現在對於豆漿趨之若鶩,愛的要命呢!黃豆有意身體健康、有效瘦身之外黃豆相關食物更是女性肌膚養護聖品。

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黃豆四大營養尖兵

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