目前日期文章:201504 (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

 

 

長肌肉、抗衰老,吃黑豆、黃豆

 

根據一項調查發現,40歲之後,人體的肌肉質量逐年下降,由於工作忙碌、壓力大,如果疏於保養,恐有提前老化且導致體力衰退,器官功能也漸走下坡,醫師建議,多吃黑豆、黃豆、含膜花生、牛腱、秋刀魚等富含白氨酸的食物,有助於預防肌少症,並具有抗衰老的效果。



abcd789456 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

 

腹脹是一臨床常見症状,表現為腹部不適,有膨脹感,是腸蠕動減慢,胃腸脹氣所致。

abcd789456 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

飲食的調整也能讓胸部up up ?

乳房除有豐富的脂肪腺體組織外更與五臟之氣有相當重要關係,中醫認為乳房的發育與食物有很大關係,因此想要豐胸需多吃一些富含女性賀爾蒙的天然食物及刺激內分泌的食物,很多食物中都含豐富女性荷爾蒙,多吃有 豐胸 的功效。中醫師楊永榮認為,要以飲食維護胸部或讓胸部升級,最好在青春期就開始吃這些食物,才有可能讓胸部成長,等到成年以後如果想要升級就要靠中醫的對症下藥,如果平時多吃一些膠質含量高的食物也有同樣的效果,如豬尾巴、雞腳、豬腳蹄、牛筋等。也可多吃堅果類、睪丸類,如雞睪丸、魚卵類、及花生類食物也都有幫助維持胸部的豐滿。 

abcd789456 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

想要豐胸總之就是攝取脂肪各種說法眾說紛紜。但是,炸雞塊吃多不好還會胖,一直吃高麗菜也不是辦法,誰都不想因為豐胸而攝取過多脂肪造成另外負擔,想要嘗試豐胸的健康食品,又擔心這些健康食品可能會造成荷爾蒙不平衡,引起女性特有的疾病等危險,使用時要十分注意。我們都希望盡量能夠從飲食上攝取對豐胸有益的東西,但是我們有知道多少正確的飲食呢?

1:高蛋白質的食材

文章標籤

abcd789456 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

豆漿含大量纖維素,能減少糖分,有效控制血糖,因此能防治糖尿病尿病患者日常不可缺少的好飲品。

利用無糖豆漿代替含糖飲料,不但營養滿分,體質也會有所改善。

文章標籤

abcd789456 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()